职场技巧：如何清除办公室的坏情绪？ 　　密歇根大学的一项调查表明,坐办公室的人们有3/10的时间会脾气古怪,爱发牢骚、易怒。那么如何让这些办公室坏情绪远离自己呢?下面是学习啦小编为大家收集整理的职场技巧，一起来看看吧! 　　我们为你准备了8种“坏心情清除术”。 　　该发泄时就发泄: 　　有时摆脱坏心情的最明智做法就是别抑制它,而是任其发泄3-5分钟。但要设定好自我放纵的界限,趁办公室无人时哭上几声ERP软件开发,或拍打一下桌椅,跺一跺脚。 　　故作好心情: 　　有时伪装好心情也会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。当你的坏情绪涌上心头时,不妨努力伸一下懒腰,做几次深呼吸,去打一个短暂的电话,试着强制自己微笑3分钟。 　　迅速进入工作角色: 　　当不愉快的事情降ERP生产管理软件临到头上时,不妨迅速进入工作角色。实在不能投入工作,就去帮同事的忙,烦心事很快会被你的忙乱冲掉。 　　回忆美好时光: 　　回忆美好时光是释去坏心情的一剂良药。回忆你的衣着打扮赢得同事赞美、当老板征求你的意见时,你有多么骄傲等。 　　暂时置身客户管理软件开发事外: 　　被工作压得喘不过气来的时候,干脆暂时放下手上的一切,舒缓一下紧绷的心情让自己放松一下。 　　保持充足的水分: 　　紧张得不知所措时,先泡上一杯茶,慢慢地一小口一小口地啜饮,在品味茶香的过程中,紧张顿消。每天你的身体需要大约8杯水才能进销存软件保持精力充沛,别等到你感觉口渴时才喝水。 　　哼一首自己喜欢的曲子: 　　很多资料表明,音乐能改变人的情绪。花5分钟哼唱你最爱的那首古老而经典的曲儿,感受新的自我。无他人在时可大胆地高声唱出来。 　　学会释然: 　　有些问题根本没有解决办法,抽出三五分钟,试试下面的小窍门:静静地望着窗外,或闭起双目,想象轻松愉快的事。思想控制情感,如果你设想烦恼消失了,实际上你就会感到豁然开朗。   1.职场几个话术技巧 2.职场沟通技巧总结 3.5篇关于职场技巧的励志文章 4.职场人际交往中的几大定律 5.初入职场与领导沟通的技巧

文章来源于网络，如有侵权，请联系删除。

我司专注于ERP软件开发，ERP生产管理软件，客户管理软件开发，进销存软件，货代软件，国际物流软件，FMS物流软件，海运物流软件。

企业微信ERP生产管理软件，销售管理，生产管理，采购管理，客户管理，BOM物料管理，财务软件集于管理，统计分析于一体ERP管理软件，分手机APP ERP管理软件，企业微信ERP软件。多年来一直专于研发，销信于一体软件公司。